PRESENCIAL
12h
Certificación Yoga para Niños
Destinado sólo a Instructores e Instructoras de Yoga.
4,9
330 reseñas
En esta Certificación de Yoga para niños/as obtendrás destrezas, técnicas y dinámicas que ayudarán al niño a estimular y desarrollar la conciencia, la coordinación, la flexibilidad y la relajación, aportándole herramientas que podrán integrar en su vida cotidiana.
Podrán aprender a gestionar las emociones de una forma saludable que les aportará calma, confianza y seguridad en sí mismos/as. Para ello, realizamos un proceso interno para encontrarnos con nuestro/a niño/a interior y explorar y aventurarnos con él en el viaje del Yoga adaptado a las necesidades y características propias de cada edad.
Objetivos
- Aprender a preparar la sala de Yoga apropiadamente para una sesión de Yoga con niños.
- Tener claro lo que significa ser Instructor de Yoga para niños/as.
- Experimentar el Yoga en el terreno natural del niño, el juego y vivirlo desde la creatividad.
- Adaptar las Técnicas de Respiración (Pranayama) y Meditación de manera adecuada.
- Hacer del Yoga algo divertido y adaptarlo para los más pequeños.
- Crear secuencias y posturas de Yoga apropiadas para cada edad.
- Aprender dinámicas, juegos y diferentes herramientas de trabajo y saber en qué momento colocarlas o utilizarlas en la sesión de Yoga.
Profesora: Mª Jesús Estévez
Programa del curso
- Beneficios del Yoga para niños/as.
- Qué significa ser Instructor de Yoga para niños/as.
- Adecuación del entorno donde vamos a practicar Yoga y reglas que hay que establecer.
- Aprendizaje y práctica de dinámicas de Calentamiento, Pranayama, Asanas, Concentración, Relajación y Meditación.
- Otras técnicas aplicables a la sesión de Yoga como juegos, canciones, Mantras, ejercicios para los sentidos, los Chakras, cuentos y más.
